COACHING DE VIE:
PROGRAMME INDIVIDUEL
CE PROGRAMME EST POUR VOUS SI:

- vous désirez améliorer certains aspects de vote vie (relations, mariage, argent, carrière, ou autre)

- vous ne voulez pas un remède miracle instantané, mais vous êtes déterminée à faire des changements durables

- vous êtes ouverte à essayer des choses nouvelles

- vous êtes prête à faire un investissement dans vous-même, en temps et en argent


Ensemble, nous travaillerons à:

- créer une vision claire et puissante pour votre vie,

- créer l'état d'esprit nécessaire pour soutenir cette vision, avec des exercices quotidiens,

- développer des stratégies pour vous aider à aller de l'avant avec vos objectifs.

VOUS RECEVREZ:

- 12 sessions individualisées d'une heure sur Zoom,

- du support par email pendant les 12 semaines,

- des "devoirs" et actions concrètes à compléter chaque semaine,

- des exercices mentaux,

- une transformation qui va changer votre vie!

CONTENU DU PROGRAMME

Le programme pourrait contenir les éléments suivants, adapté en fonction des besoins:

- Exercice pour découvrir et rédiger votre vision 

- Créer l'état d'esprit nécessaire pour soutenir cette vision avec des exercices quotidiens

- Intégration d'habitudes saines relatives au sommeil, au mouvement et à l'alimentation

- Exercice en 5 étapes pour changer votre état d'esprit rapidement (quand les choses ne vont pas comme on voudrait)

- Pratiquer une attitude de gratitude et d'abondance 

- Gérer son stress

- Améliorer ses relations

- Créer des habitudes durables


- Ajouter de l'humour, du plaisir et des activités nourrissantes à notre vie

- Approche holistique qui comprend les différentes dimension de la vie et de la santé : relations, environnement direct, carrière, argent, spiritualité, créativité, vie sociale, éducation, bonheur,...
 
VOTRE ENGAGEMENT:

- participer d'une façon honnête et authentique


- être ouverte aux possibilités qui s'ouvrent à vous et essayer des nouvelles choses

- accepter de vous sentir inconfortable - tout changement est légèrement inconfortable au début, mais c'est ça qui donne des résultats

- montrer une attitude positive et proactive

- vous présenter à chaque session et donner toute votre attention

 
VOTRE INVESTISSEMENT:

Votre investissement: $1500 pour les 12 semaines, des plans de paiements étalés sont disponibles sur demande.


De plus, vous investissez aussi du temps chaque semaine pour participer aux rencontres et faire les actions proposées. 

Possibilité de programme d'une durée de 6 mois et de 12 mois. Contactez-moi pour plus de détails.



IMPORTANT: Avant de vous inscrire, je vous demande de participer à une session de découverte pour voir si ce programme est le meilleur choix pour vous. Réservez votre session gratuite ici (sélectionnez l'option de 50 minutes - Discovery Session)

L'information présentée dans ce programme ne remplace pas l'avis médical de votre médecin ou professionnel de la santé. Toute information partagée est confidentielle.

Les résultats varient d'une personne à l'autre et dépendent de la façon dont vous mettez en application le programme.


Possibilité de vous inscrire tout au long de l'année.
Contactez-moi pour plus de détails!